抑郁症根据症状表现程度不同一般可以分为轻度、中度和重度三类，其中轻度抑郁症是痊愈几率最大的一种。了解轻度抑郁症的症状表现将有助于临床治疗，那么轻度抑郁症的主要症状表现有哪些呢？
除了身体疾病导致身体不适，轻度抑郁症患者通常伴有不明原因（并非由器官病变导致，可能原因是心理因素）的躯体不适的情况。症状表现为躯体疼痛，如头晕头痛、胸闷悲痛、关节痛等。同时有的会表现出消化不良、腹胀腹泻、厌食恶心、心慌心悸等。
情绪低落存在于每个人身上（短期的），但是轻度抑郁症患者会表现出比常人更长时间的情绪低落，总感到闷闷不乐，对一些小事容易发怒，感觉活得太累。
轻度抑郁症患者根据自己的身体和心理出现的持续性的不适状态会表现出更多的猜疑，觉得自己得了重大疑难杂症且难以治愈，并开始出现妄想，感觉自己会受到伤害，从而变得偏执，没有安全感。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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