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烟瘾很大想戒烟怎么办?烟瘾很大怎么戒烟?[多图]

大众健康网 2020-04-23 15:23 烟瘾戒烟

7.曾经醉过酒

我也曾醉过一次酒。也就是从那次以后,我对酒敬而远之。在贫苦的农村生活和艰险的战争环境,很难得接触到酒。印象最深的是从朝鲜胜利归国后的一次慰问聚餐中,我们电台的摇机班长,一位高大黑壮的山东汉子,三杯白酒下肚,顿时醉得烂如稀泥瘫卧桌下。回来后挨了严厉的批评,说他在祖国亲人面前给志愿军丢了脸,并责令他在电台区队全体同志面前深刻检讨。此事让我对白酒心生戒惧,敬而远之。至于“葡萄美酒夜光杯”,倒是心向神往。可惜在后来那个天天“瓜菜代”的岁月,哪还有条件品尝这种诗意?

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8.远离酒水

“文革”中,作为文艺黑线红人下放农村,身与心皆疲惫苦累。有一次正在水田里栽禾,公社书记来检查春插,叫了我们几个下放干部同行,并到邻村一位下放干部家午餐。主人盛情买来几瓶葡萄酒——今天看来是劣质酒而已,那时却视为珍品,并且殷勤劝酒。我不记得自己是否会喝酒,虽然没有夜光杯,却也一口气就喝了大半碗。还没有等上齐菜,我已像当年那位摇机班长那样醉倒床上,昏睡了四个钟头。傍晚,友人扶我回家,一路上只觉得头痛欲裂。暮寒中,路边水田里蛙鸣阵阵,时远时近,作田人还在摸黑插秧。我望着,不由得一阵莫名的悲凉袭上心头,在踉跄中诌出四句诗来:“十里蛙鸣田水冷,难煞新来作田郎。不知苦酒更醉人,错认他乡是故乡。”从此,我从心理上和生理上都远离了酒。

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9.酒桌文化靠谱吗?

不少朋友告诉我,如今饮酒之风愈刮愈盛,酒桌文化层出不穷,时时强人所难,不喝不行,不喝醉不行。面对敬到眼前的酒杯,你说不会,他说不信,太平盛世,友情场合,岂有不会喝酒之理?你说以茶代酒,他说不够朋友;你说举举杯,表个态,他说友情浅,舔一舔;你说喝了酒头脑不清醒,影响工作,他说李白斗酒诗百篇,含酒精的作品才能不朽,如此等等,不一而足。再加上先干为敬,举杯立等,大有你不干杯,决不罢休之势。如此情景,我也曾偶而碰到过。那场面确实比较难办。但关键还在于你自己是否能坚持婉拒。虽然,为此我也曾得罪过人,但那毕竟是极少有的。因为多数情况下,人们只是为了营造某种热闹气氛,并无他意,见你实在不会,也就作个姿态转移目标了。其实,谁也不会真的把喝酒多少作为友谊深浅的象征。若是友情真的似酒,岂不是一会儿就挥发消失殆尽了?君不见,“酒肉朋友”从来就不是褒美之词吗?

烟瘾很大想戒烟怎么办?烟瘾很大怎么戒烟?(10)

10让生命成常青树

多少年来,我写作有个习惯:尽可能不熬夜。在部队时,只在熄灯号前写一小时;进入文艺界后,则是人家上班我动笔,人家下班我停笔。哪怕此时突然灵感闪现,文思泉涌,也留待明日继续。

总之,我以为不抽烟、不喝酒、不熬夜,日出而作,日没而歇,是人类生存的一种自然状态。只要着意加以珍惜和保护,抵制污染,就有可能使我们的生存青山常在,绿水长流,生命之树常青。

烟瘾很大想戒烟怎么办?烟瘾很大怎么戒烟?(11)


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