重度抑郁症已经是抑郁症非常严重的程度，如不及时有效治疗，危害不容设想。造成重度抑郁症的原因主要有以下3个方面。
有欲望才有动力，但是任何事情或想法必须有度。如果积累太多欲望而不能实现的话就很容易陷入妄想、痛苦中，继而导致重度抑郁症产生。
主要是受十分严重的应激事件刺激。如车祸等导致的残疾，长期失业，至亲去世，离婚等，这些事情引发重度抑郁症的几率极大。
这种压力来自于学习、生活、工作的各个方面，会让人觉得十分压抑、沮丧、自责、无助等。如果得不到有效缓解，最终的结果可能就是因压力过大而导致的精神崩溃。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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