一些从未受过伤的年轻患者在膝疼痛时，总会想到关节炎。其实，除了各类关节炎可引起膝痛，还有一种疾病容易被忽视，这就是髌骨软骨软化症，其中髌骨（俗称膝盖骨）才是膝痛的罪魁祸首。
髌骨的软骨面和股骨（大腿骨）的软骨面在膝关节活动的过程中会相互摩擦，在正常情况下，软骨面因日常活动的磨损可以自我修复，但是急性损伤或者长期的劳损合并反复的微小损伤却会超过软骨自我修复的能力范围，久之形成髌骨软骨软化。
髌骨软骨软化症常造成髌骨深面疼痛，患者如果弯着膝盖久坐或下跪、下蹲时疼痛会加重，同时按压髌骨边缘也会引起疼痛，还有人在膝关节弯曲活动时伴有摩擦音。
髌骨软骨软化症在最开是的时候只是髌骨下面疼痛，稍微活动后就可缓解，但是之后运动过久后又加重，休息后渐消失。疾病发展到一定程度可能有关节“脱力”或“轧住”的现象。髌骨软骨软化症后期可继发滑膜炎而出现关节积液，病程长者，可出现大腿前方肌肉萎缩。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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