最近有报道称，有专家对银发族康熙乾隆等古代皇帝的死因进行了剖析，发现他们都是可能死于雾霾的，可见雾霾危害之大！那么雾霾中毒之后会出现什么症状呢？大众健康网小编将会在下文中为大家介绍，接下来就快一起来看看吧！

1、雾霾引起的不适

一旦吸入过多的雾霾，首先你的嗓子会感觉不舒服，嗓子处的皮肤感觉是紧绷的，还很干，也稍微会有些疼痛感，或者像是蚂蚁在爬一样的感觉。鼻子也会感觉干干的，像堵住了一样，或者是鼻涕变多。眼睛也会感觉不舒服，会干干的、会发红，还略微有些疼痛。

2、雾霾中毒的症状

雾霾中毒，开始的时候会出现上面介绍的不适之感，后来你的咳嗽会加重，连续咳嗽、咳得比较深、比较剧烈，一般都是干咳。还会出现低烧，呼吸道也会很难受。如果你有心脑血管疾病，还会出现比较明显的心脏早搏感。

3、雾霾天饮食建议

人体吸收太多的雾霾，垃圾就会残留在体内无法排出，尤其对呼吸系统的危害最大。所以在雾霾天我们可以多吃蔬菜水果，促进肠胃蠕动，使得毒素快速排出体外。多以清淡为主、多喝水，要少吃油腻的、辛辣的、甜腻的东西以及发物。

4、雾霾天应对措施

雾霾天能不出门就别出门，迫不得已要出门，必须要戴上防雾霾的口罩。同时在室内要加强体育锻炼，饮食多以清淡为主，多喝点白开水。