绿萝扦插分为土培和水培两种。土培选择没什么损坏的枝条，剪成10～13厘米长，将它们插到事先准备好的基质中。水培剪断一段长约7~9厘米的健壮枝条，插到准备的透明瓶中，倒入适量的水。室内扦插在四个季节中都可以进行，但是以四到八月份的时候为最佳。
1、土培：选择没什么损坏的枝条，生长状况需比较的良好。将它剪成10～13厘米长左右，下面的切处剪成斜口，比较有利于吸收东西。上面的部分留下2～3个叶片，下面的叶片全部去掉。当然带有气生根的枝条是最好不过的。将它们插到事先准备好的基质中，深度大约控制在二分之一。
2、水培：剪断一段长约7~9厘米注意的健壮枝条，切口最好呈45度左右，上面至少有3片左右的健康叶子，把下面的叶子都去掉。插到准备的透明瓶中，倒入适量的水，注意不能讲整株都插进去。
在室内进行扦插，环境之类的因素不受到限制，在四个季节中都可以进行，但是以四到八月份的时候为最佳，这期间生长的气候比较的适宜，植株生长的速度也会比较的快，生根起来也很容易很多，有利于扦插成功。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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