秋葵的播种时间在每年的4-6月份，华北地区通常在4-5月份。因为它是比较怕寒的，喜欢温度的生长环境，所以种植时间要尽量避开霜期。它是比较容易成活的在，只要白天温度控制在17℃，夜间温度控制在14℃就可以茁壮生长。
秋葵是比较喜欢温暖的生长环境的，怕冷，所以整个成长期应该尽量在无霜期。开花结果的时间也应该尽量安排在温暖湿润的季节。如果是在室外种植的话，南方和北方均可以选择在4-6月份播种，7-10月份收获。华北地区通常在4月中旬至5月播种。
1、壤土：它对土质的适应能力比较强，基本上所有的土质他都可以接受。
2、温度：它喜欢温暖的生长环境，种植时温度不低于15℃就可以发芽，开花季温度要不低于17℃，夜间温度要不低于14℃。
3、光照：它非常喜欢阳光，在种植时应尽量将植株与植株之间留出足够的空间，合理密植，避免相互遮阳，影响通风。
4、水分：它耐湿但是不耐涝，生长期要一直保持壤土的湿润度，但是如果水分过多，可能会导致幼苗发育不良，结果期如果过于干枯会导致植株品相差、长势差等。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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