花朵的区分：勿忘我的花朵体积看起来比较的大，颜色种类比较的多，香味也比较的淡；薰衣草花朵体积像是米粒一样，比较的小，颜色淡一些，香味浓烈。植株的区分：前者的茎部高度大约为10到50厘米左右，偏矮；后者的植株高度较前者来说要高一些。
勿忘我的花朵体积看起来比较的大。颜色主要是紫色，其他的颜色还有橘色、黄色等等。花朵的香气比较的淡，要靠近鼻子边上闻，才能觉察出来，不像后者那样的浓烈刺激。
薰衣草的花朵体积像是米粒一样，比较的小。花朵颜色一般为蓝色，还有粉红色、紫色等，但是这个紫色的颜色要相对淡一些。它的花朵香气非常的浓烈，因此常被用作熏香制品，或者用来助睡眠。
前者属于一年生或二年生的草本植物，植株的茎部高度大约为10到50厘米左右，高度相对于后者来说，会显得矮小一些。在野生的环境中，植株会比较的细小，看起来很纤弱。
后者属于多年生的草本或小矮灌木，茎部比较的直立，植株的高度根据品种不同而有所区别，矮小的品种高度为30到40厘米，高一些的品种高度为45到90厘米左右，相对于前者来说，株形偏高。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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