天气渐凉,距离上一次新冠首阳高峰期,已过大半年。最近,身边二阳的人逐渐增多,朋友圈晒「两条杠」抗原检测图的动态也变得频繁了。二阳是什么体验,在下一波高峰期到来时,我们应该如何防护度过呢?未感染的朋友怎样做到有效预防?这些都是感康接下来要分享的内容。不过就算二阳也不用慌,感康帮您度过难关。
二阳的症状
"二阳"和首次感染新冠病毒的症状相似,主要有咽干咽痛、咳嗽咳痰、发热头痛、流鼻涕鼻塞,腹泻乏力等,但症状普遍较首次感染轻,大家要及时就医,对症用药即可,不必恐慌。
哪些人群更容易二阳
1.免疫功能低下人群。包括免疫功能退化的老年人和3岁以下免疫功能尚未健全的婴幼儿。
2.免疫缺陷人群。包括艾滋病患者和免疫抑制剂使用者。
3.高风险岗位人群。包括医护人员、公共交通运维人员等。
4.患有基础疾病的人群。包括慢性阻塞性肺疾病、心血管疾病、代谢综合征(包含糖尿病)患者。
二次感染症状整体较轻,常见表现大多和之前一样,包括发热、肌肉酸痛、乏力等。但对于老年人和免疫脆弱人群来说,每次感染都有发展为重症病例的可能。因此,感染后一定要做到正确养病、尽快康复。 下面是感康为您收集的康复期间注意事项,希望可以对生病的朋友们有帮助。
1. 加强休息
二次感染后症状可能会较第一次更严重,因此患者需要加强休息,以便身体有足够的能量应对疾病。 合理饮食 饮食应以保证营养和水分摄入为主,避免过度食用刺激性食物,如辛辣、油腻等,以免加重身体负担 。
2. 多喝水
保持身体每天有足够的水分摄入是非常重要的,在新冠二次阳性的情况下,饮水可以缓解嗓子痛和咳嗽等症状的不适。
3. 备好吴太感康
二阳后可以服用吴太感康来治疗,感康的成分有对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺、人工牛黄等,对二阳后的的浑身乏力、头痛、流鼻涕等症状都可以有效缓解。还方便携带,每片都是独立包装,还是可粘贴的小金牌设计,可以贴在工位上,这样上班的时候也不会忘记吃药,按时用药才会早日康复。
4. 加强防护
每个人都是自己健康的第一责任人。预防永远大于治疗,如今病毒还没有走远,我们依然要坚持遵守防疫基本准则: 勤洗手 经常洗手是预防病毒感染的基本措施之一。
5. 戴口罩
在公共场所或人员密集的环境,佩戴口罩可以有效预防病毒传播。 保持社交距离 尽量避免与他人近距离接触,保持至少1米以上的社交距离。
6. 加强锻炼
适当的运动可以提高身体免疫力,增强身体抵抗力。
7. 保持室内通风
室内通风可以有效降低病毒传播的风险。
8. 定期检查
定期进行新冠病毒检测可以及时发现病毒感染,防止病毒传播。
文章的最后,感康再次叮嘱大家,当面对二次感染时,一定不要慌张。冷静对待,把健康牢牢掌握在自己手中哦。
适量的动感单车运动可以帮助训练者提高身体素质,拥有健康的身体,辅助正常的生长发育。动感单车对于腿部锻炼很有效果,适量骑行可以刺激骨关节间增长,帮助下肢发育,从而帮助长高。