心理健康小知识小常识大全、心理健康方面常见问题与解答

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心情崩溃到极点怎么办宣泄停止抱怨目标转移

1732 人点赞 2022-06-20

心理崩溃并不可怕，只要我们找到正确的方法就能够及时的解决，这也不算是一种什么疾病，只是一种心理问题罢了。因此它是大家需要注意的一点，千万不要为一些外物所影响到自己的心情。世间的压力这么多，有的时候我们应该及时的学会放下。

孩子叛逆期是几岁到几岁 3—18岁左右持续2年

1024 人点赞 2022-06-20

孩子叛逆期一般是3至18岁，在这个时期家长要有反思，怎么尊重孩子，怎么尊重孩子的独立性和将来作为成年人独立生活的权利，也是需要注意的地方。

自卑心理的主要表现有哪些敏感多疑,在意别人,脾气暴躁

959 人点赞 2022-06-20

自卑是一种比较常见的心理问题，自卑的产生大多和生活的环境有关系。自卑的人应全面地看待自己，每个人都有他的优点和缺点，扩大自己的缺点，这是不明智的，乐观地面对压力，培养自己的兴趣，积极地减压和解放。

神经衰弱吃什么药效果最好心理辅导口服阿普唑仑阿米替林等药

380 人点赞 2022-06-20

神经衰弱治疗药物主要是以兴奋剂和安定类为主。药物治疗主要的缺点是会成瘾，防止成瘾可以按需服用，或变换同一性质药物的不同类型。

四大征兆识别早期抑郁症我们如何对抗抑郁

364 人点赞 2021-10-26

相信很多人清楚抑郁症这种疾病，抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症是不容小觑的，并不是单纯想开点就可以解决的，需要

双相情感障碍能彻底治好吗复发率病情波动大临床治愈难

337 人点赞 2022-06-26

双相情感障碍，实际上是一种情绪上的障碍，它不等同于精神分裂症，更不同于普通民众认为的精神病。所以广义地讲精神病或者精神类疾病只是包含双相情感障碍疾病的一大类，并非精神病就等同于双相情感障碍，因此只要坚持治疗的话是可以达到临床治愈的啦！

叛逆期的孩子有哪些表现发脾气幼稚盲目害怕干涉

302 人点赞 2022-06-20

小孩叛逆期分为三个阶段。第一阶段是宝宝叛逆期。第二阶段是儿童叛逆期。第三阶段是青春期叛逆期，不同时期有不同的表现，家长应该做出及时的处理。

神经衰弱可以自愈吗找病因补充蛋白质运动吃药

285 人点赞 2022-06-20

神经衰弱是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关，临床表现为精神易兴奋，容易疲劳，失眠，记忆力下降，紧张性头痛等，一般不会自愈，需要我们进行干预。

神经衰弱有哪些症状头痛睡眠障碍心悸胸闷出汗

266 人点赞 2022-06-20

神经衰弱的主要特点是大脑神经中枢和植物神经的功能失调，所以神经衰弱的危害先表现出来的是头痛、头晕、失眠以及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状。

什么是精神分裂症？精神分裂症是怎么引起的？

262 人点赞 2021-08-26

现在的社会的节奏越来越快，许多人都会因为不同的原因产生心理问题，其中精神分裂症也是较为多见的。精神分裂症的发病原因较为复杂，发现自己有精神分裂症的临床表现时，需要及时的

神经衰弱如何治愈药物心理治疗挂精神科

249 人点赞 2022-06-20

神经衰弱主要症状有乏力、易疲劳。注意力不集中，失眠等。通常情况下，神经衰弱是不会出现幻觉的。不过幻觉有真性幻觉和假性幻觉，如果是真性幻觉，很可能就是精神疾病了，需要送医院精神心理科检查治疗。

性格外向就不会抑郁症吗？为什么抑郁症不能吃褪黑素

236 人点赞 2021-10-09

抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。失眠也是抑郁症的常见症状，那么，抑郁症失眠可以吃褪黑素吗？下面，就快和大众健康网一起了

双向情感障碍症是什么病躁狂抑郁幻听臆想焦虑失落

233 人点赞 2022-06-19

双相情感障碍患者躁狂症与抑郁症的发作往往呈现出不规律性，患者情绪波动起伏较大，容易受到外界刺激。因此，在与双相情感障碍患者的日常交往过程中，应小心谨慎观察患者情绪变化，避免做出刺激患者病情加重的行为。

社交恐惧症有哪些症状？社交恐惧症要注意什么？

210 人点赞 2021-08-26

如今社会，每个人的心里压力都很大，不管是上班族还是学生，导致了有越来越多人的心里疾病出现。而一旦有心里的疾病出现，就会变得敏感、自卑，不想与人社交。慢慢的会形成社交恐惧症

职场上该如何获得自信？职场新人如何学会调节情绪？

209 人点赞 2021-07-30

职场中要学会认识自己，首先要具备岗位应有的基本功，善于发现自己的长处和核心价值观。善于总结自己的长处。你可以看到工作场所的一切。自己的职业技能可以行走职场世界。充分

如何快速融入职场？如何与上司相处？

194 人点赞 2021-07-30

对于每一人进入职场的人来说，职场如战场，这句话肯定是每个人都在经历或者是正在经历的事情，但是为什么明知很难，有人深陷其中，有人却能全身而退，一半的人总是会很真性情，剩下的总是

如何让老板知道你的感受？怎么做让老板更赏识你？

183 人点赞 2021-07-30

不论你喜不喜欢你的老板，他或她做的一些事情有时候会让你觉得生气、沮丧、被出卖，或者害怕。想要在职场更好地生存下去，得到老板的赏识很重要。老板的赏识是你工作的动力，也是你

阿斯伯格综合征为什么定为精神病交流障碍动注意力缺陷

147 人点赞 2022-06-20

阿斯伯格综合征因为言谈举止不正常，被认为是精神病。之所以大多数人叫阿斯伯格综合征，不叫阿斯伯格综合症，是因为阿斯伯格综合征明显不同于自闭症，也明显不同于精神病，与其说是病，不如说是一个特别的大脑。

原生家庭对一个人的影响有哪些缺爱指责控制不信任

128 人点赞 2022-06-20

对于原生家庭的影响我们可以通过自己的努力摆脱原生家庭的影响，进行自我治愈。要走出伤害，学会自愈，就必须要先到自己的内在小孩。这个小孩是童年时的自己、是那个在童年里受到原生家庭伤害的自我。

焦虑症怎么治疗最好吃药内调鼓励锻炼情绪释放

124 人点赞 2022-06-20

焦虑症是一种以焦虑为主要临床表现的精神障碍，有广泛性的焦虑障碍跟惊恐障碍两种。治疗都是以药物治疗和心理治疗为联合的治疗方式，因此，焦虑症是需要吃药的，一般是选用具有抗焦虑作用的抗抑郁药。

社交恐惧症的表现有哪些不敢抬头对视聊天焦灼

118 人点赞 2022-06-20

社交恐惧症的表现就是一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母亲等，或是熟人。

中年危机是多少岁 39～50岁厌倦经济精神上有压力

105 人点赞 2022-06-20

中年危机一般高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，还被称为男人四十综合征”。中年危机其实就是中年人遭受各种压力导致的精神危机，出现了上班厌倦症、回家厌倦症、微笑厌倦症等

玻璃心怎么克服错误归因自我反思宣泄客观面对

86 人点赞 2022-06-20

玻璃心是一种网络用语，意指自己的心像玻璃一样易碎，用来形容敏感脆弱的心理状态，经不起批评指责或者嘲讽。拥有玻璃心的人不自觉地就会把自己放在孤独的一个小角落里面。对于玻璃心的人来说是非常压抑和难受的，如果身边有玻璃心的人，我们应该尝试去引导他化解心中的玻璃。

口吃结巴的原因是什么先天利左,思维过速,精神性等

79 人点赞 2022-06-19

口吃是一种非常复杂的语言失调症，在我们日常生活中也是常见的疾病之一，虽不危机人的生命，却也会给病者带来生理和心理上的痛苦和尴尬。病者在日常生活中应努力克服说话时的紧张的情绪，如果发现的确有发音障碍，要试着转移注意力。

焦虑症的表现和症状有哪些过分担心紧张害怕忧虑

59 人点赞 2022-06-20

焦虑症本身是一种常见的精神疾病，性质上也属于一种比较轻的精神疾病。但是焦虑发作的时候会给人造成比较强烈的痛苦感，因为紧张、焦虑、担心、不安的恐惧会让人很痛苦。目前还常常会伴有身体方面的不适症状，都会加重痛苦，对于这类疾病我们需要及时治疗！

焦虑症能自愈吗规范治疗放松控制情绪提高自信

59 人点赞 2022-06-20

焦虑症往往是由于特殊的个性特点，以及应激性不良事件频发导致的。进行心理治疗可以改善患者的生活环境，以及让患者去了解自己的个性、特点，然后改变自己的行为习惯等，可以有效的预防焦虑症，提高患者的自尊心和自信心。

自闭症的表现症状有哪些智力语言社交障碍,行为刻板等

58 人点赞 2022-06-20

自闭症儿童一般在三岁以前起病，具有社交障碍，言语发育障碍，兴趣范围狭窄，或者是刻板行为，智力发育也有明显的障碍，严重的患者有攻击，自伤，冲动，破坏等行为。

微笑抑郁症的表现有哪些在外表演习惯伪装压抑焦虑

56 人点赞 2022-06-19

患者微笑抑郁症的人微笑是情绪外化的表现，来掩饰自己内心没有被释放的情绪，会得到外界更多的理解与相信，微笑是面具，却是患者学会就摘不下来的面具。

孩子叛逆期怎么管适合男孩性格引导尊重鼓励互动

56 人点赞 2022-06-20

孩子叛逆期一般是无原则的事顺着他，原则的事要坚持，对逆反行为不要急于否定，理解和宽容最重要，让他知道有关知识和道理，并让他的情绪得到宣泄。

原生家庭是什么意思出生成长地方包括氛围习惯价值观

44 人点赞 2022-06-20

原生家庭是指自己出生和成长的家庭。家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上的学效对象，家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。

抑郁症可以自愈吗坚持药物心理对症治疗

43 人点赞 2022-06-19

抑郁症是偏重的疾病，因为在真正抑郁发作时个人生活能力，还有工作能力都会受到严重影响，偏重时很难正常完成学业，完成自己原来承担的工作，所以这是一种偏重的疾病，同时也是治疗效果较好的疾病。

自卑会导致抑郁吗相互影响正确对待增强自信

43 人点赞 2022-06-20

自卑很有可能会出现心理过于敏感，过分在乎别人对自己的看法，而且孤僻自卑还有可能会导致心理失落，没有办法正常的表达自己的感受，逐渐隐蔽起来自己。在这样的恶性循环下有可能会导致心理方面的一些疾病出现，比如抑郁。

原生家庭的伤害怎么治愈多读书经济独立奖励自己

43 人点赞 2022-06-20

对原生家庭的认知是了解很多问题的源头，并不是归咎于原生家庭，而是要肩负起自身的责任，学会对自己负责，这样才能拥有改变的力量。我们要学会与重要他人建立关系的过程中，我们也在重塑着对关系的认知。

拖延症怎么改正做好规划培养习惯今日事今日毕

41 人点赞 2022-06-19

拖延症是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延，对于拖延症大家一定要引起重视，特别是那些严重的人群。

婚前焦虑症怎么缓解寻找原因积极沟通调节心态

35 人点赞 2022-06-20

缓解婚前焦虑症最好的方法就是放平心态，婚姻没那么恐怖的，不需要总想一些不好的。可以憧憬一下两个人的未来，将来会有可爱的宝宝，两个人一起营造温馨而又甜蜜的生活，那些焦虑就自然消失了。

抑郁症吃什么药遵医嘱考虑自身情况建立生活结构

34 人点赞 2022-06-19

抑郁症的治疗有大体三种方式包括药物治疗，心理治疗和物理治疗。药物治疗在临床当中，首选是5-HT再摄取抑制剂，还有其他作用机制的如度洛西汀，文拉法辛，米氮平等。

压力大怎么办时间管理正面思考运动亲近自然宣泄

33 人点赞 2022-06-20

面对压力转移是一种最好的办法。压力太重背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事上来，大家可以选择走出家里面亲近一下大自然！

心情烦躁怎么缓解转移目标聊天锻炼自我调节

28 人点赞 2022-06-20

心情突然烦躁，首先要去除引起心情烦躁的原因或者诱因，比如遇到不顺心的生活问题或者工作上有不顺心的事情，这种情况要解决这些问题，心情烦躁才会缓解。

抑郁症的表现症状有哪些情绪低落精力不足自卑自罪

25 人点赞 2022-06-19

抑郁症是目前发病率比较高的精神心理疾病，临床表现为持续的心情低落，兴趣减退，愉快感缺失。抑郁症患者的懒是抑郁发作的一种表现，并非患者的主观愿望。

自闭症的孩子怎么造成的遗传,家庭,环境,脑器质性损伤等

23 人点赞 2022-06-20

自闭症并不是由一般的单一的原因造成的，而是来自多数原因的障碍症候群。该病男女发病率差异显着，在我国男女患病率比例为4比1。

自闭症是天生的吗遗传,孕期感染,免疫系统异常,脑器受损等

23 人点赞 2022-06-20

关于孤独症的病因，目前医学界还没有给出明确的答案，尚且还在研究之中。当然的，孤独症是具有遗传性的，受到多基因的控制，孤独症患者和其母亲在孕期的活动相关，孕期受到理化因子的刺激或者是病毒的感染，会影响胎儿的神经系统发育，导致患上孤独症的概率大大增加。

强迫症怎么治疗效果好心里咨询配合药物长期坚持

21 人点赞 2022-06-19

虽然强迫症的病因至今未阐明，但依据现有的研究我们不难发现其发病不仅与人的个性心理因素有关，同时也与脑内神经递质分泌失衡有着莫大的联系。因而不论是心理治疗还是药物治疗，对缓解患者病情都起着举足轻重的作用。

自闭症的孩子能完全康复吗感觉统合,游戏,行为,艺术等疗法

20 人点赞 2022-06-20

对于每一个自闭症的患者来说，他们是不知道如何进行治疗的。因此，我们作为患者身边的朋友、亲人，我们就应该为自闭症患者寻找一些治疗自闭症的方法，只要长时间坚持是可以改善的。

婚前焦虑症有哪些表现焦躁恐惧逃避逆反心理

17 人点赞 2022-06-20

婚姻对于传统中国的家庭人来说是件大事，可是婚前焦虑给很多年青人心理造成不小的影响。这其中主要表现就是害怕、焦虑、逃避等。对于婚前焦虑症需要我们客观对待。

社交恐惧症是病吗初期心理疾病不干预严重会精神病

17 人点赞 2022-06-20

社交恐惧症是一种心理疾病，患者会对外界的事物和环境表现出过分的、不合理的害怕，比如与人交往时会过分紧张害怕，总是脸红心慌等。之所以会出现这种疾病，和心理因素、家庭因素、社会因素、性格因素等有关系。

强迫症有哪些表现特征语无伦次,思考,行为,情绪等

16 人点赞 2022-06-19

强迫症是一种神经症性障碍，表现为来源于自身的强迫观念和强迫行为，患者大多能意识到这些观念和行为是没有必要的，经常试图抵制，但没有办法摆脱，为此患者感到十分的焦虑和痛苦。

强迫症是心理疾病还是精神障碍遗传生物学人格环境等

14 人点赞 2022-06-19

强迫症多因早年生活中，教育过于严谨，要求过高，而逐渐形成的一种强迫人格。他们往往胆小怕事，优柔寡断，处事执拗，拘泥教条，不善于随机关应变，但守规矩，讲信用，但缺乏创造性和主动性。

社交恐惧症怎么克服催眠情景认知药物治疗提高自信

11 人点赞 2022-06-20

社交恐惧症可以治疗，只要经过科学系统医治就可以达到治愈目的。而目前在临床方面主要是采用认知疗法帮助改善症状，同时需要搭配服用抗焦虑和抗抑郁药物，必要时可口服安定药品。另外，患者也可以对症服用知柏地黄汤等中药，并配合穴位针灸。

男女朋友怎样相处？热恋中的男女都会做些什么？

1 人点赞 2023-03-17

爱情是人类最高尚的情感，之所以高尚，是因为爱情不只是为了满足性爱这一基本的生理需要，还有更高的心理需要和社会需要。那么恋爱中的男女都有哪些心理变化呢？下面就和大众健康网

分手后男女之间还能做朋友吗？男女分手后有哪些不同表现？

1 人点赞 2023-03-17

同样是分手，但分手后的男女差别很大，让我们看看分手后的区别？分手后男女之间还能做朋友吗？下面就和大众健康网一起了解下吧！本文目录1、男女分手后的不同表现2、男女分手后能不能

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