很多家长在照顾自家的宝宝时，都会发现自家的宝宝常常出现呕吐拉肚子的情况，而一般宝宝出现这些状况之后大多数家长都并不知道怎么处理，而且不少家长也不知道原因是什么。那么宝宝呕吐拉肚子怎么办？如何缓解宝宝呕吐拉肚子？

1、及时补水

宝宝反复腹泻呕吐时，容易导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分，预防脱水。这就要求家长要勤喂水，少量多饮，淡盐水、胡萝卜汁、苹果汁等都可以。水温应冬季偏热，夏季偏凉，温水易引起吐。

2、暂停辅食

宝宝呕吐拉肚子时应停止添加辅食，以减轻肠胃负担，缓解不适，当然母乳喂养的婴儿，不必停止喂奶，只需适当减少喂奶量，即缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。随着病情的好转，逐渐恢复喂奶量和各种已食用过的辅助食品。

3、十滴水肚脐敷贴

十滴水是一味常见纳中成药，它的主要成分是樟脑、干美、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、核油和酒精，既能祛寒，又能去火，一摘入脐，可止吐止泻。具体做法是：把十滴水滴在宝宝肚脐里，外面用纱布及胶布封盖，12小时以后取下。

4、按压穴位缓解

(1)推膻中穴

孩子呕吐后，家长可用一手的手掌自膻中穴（在两乳头连线的中点）推拿至肚脐，由上向下反复5-7遍，有很好的宽胸理气、止呕的效果。

(2)按揉天枢穴

天枢穴位于肚脐两旁，宝宝拉肚子的时候可以宝宝按摩，以缓解腹泻症状。具体按摩方法如下：

将宝宝仰卧，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处)，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻。

(3)及时就医

婴幼儿病情变化快，宝宝的耐受力差，应谨慎对待。如果宝宝在家治疗护理期间病情不见好转，出现呕吐不止、水样便次数频繁，口渴明显，双眼凹陷，尿量明显减少等脱水表现及高热等症状，应带宝宝到医院做进一步治疗。

(4)注意消毒清洁

宝宝呕吐拉肚子不排除是胃肠感染，家长应当注意做好消毒清洁工作：餐具、厨具、衣物等都要进行消毒，在给患儿做完护理之后也要将两手清洗干净，以免加重病情。

5、饮食疗法

1、焦米粉汤：首先取3匙米粉，放入锅中炒成焦黄色即可，加入适量清水和糖，煮沸成糊状就可以了。米粉遇到水加热后就变成了糊精，有助于消化，而且米粉在炒制的过程中，表面部分炭化，具有吸附和止泻作用。

2、胡萝卜汤：首先挑选新鲜的胡萝卜，洗干净后切成碎块，蒸熟后，用纱布包住将胡萝卜挤榨，去掉纤维；然后将挤出来的泥状物加入水煮开就成了胡萝卜汤。胡萝卜是碱性的食物，富含有果胶成分，有促进大便成形和吸附肠内细菌及毒素的作用。

3、苹果泥：首先挑选新鲜的苹果一个，切成两半，隔水蒸熟，然后用勺子将果肉轻轻刮取成泥状，将苹果泥喂给宝宝。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用，对腹泻治疗有效。

(3)推拿疗法

主要是通过对体表穴位的刺激，调整紊乱的胃肠功能。具体做法是：先用手掌贴于患儿腹部，以脐为中心，按顺时钟方向，持续按摩10分钟左右，再用中指及拇指在患儿的尾部至腰部中线上一遍接一遍地从下至上直线推动2~3分钟；最后双手分别置于患儿脊柱两侧按捏脊柱3~5遍。为防止皮肤擦伤，可蘸些温水做润滑剂。

上述的处理方法主要针对的是轻型腹泻，如果宝宝拉肚子严重，大便次数一天十几次，伴有呕吐、食欲下降、烦躁哭闹、尿少等症状时，就不要耽搁了，及时到医院就诊，以纠正脱水及酸中毒。