宝宝的饮食结果比较简单，在添加辅食之前基本上都是吃母乳和奶粉，添加了辅食后可能就是吃一些比较好消化的营养的食物，因为宝宝的消化系统比较脆弱，所以吃了一些凉性的或者是不容易消化的食物就会拉肚子，那宝宝拉肚子刚好吃点什么比较好？宝宝拉肚子刚好吃什么？

1、软面条

宝宝拉肚子刚好妈妈可以给宝宝吃软面条，面条要煮得烂点，能让宝宝更好吸收，加点青菜，但不要放入过多油，也可以为宝宝补充必要的营养。

2、煮苹果水

宝宝拉肚子刚好，妈妈可以给宝宝喝煮苹果水，因为煮透过的苹果具有收敛的作用，对宝宝拉肚子后的调理有很好的作用，把苹果隔水放入锅中煮，煮透了之后加入冰糖，味道香甜。

3、稀饭

宝宝拉肚子刚刚好，肠胃功能还在慢慢恢复，妈妈可以给宝宝喂食稀饭，因为稀饭是一种有营养又容易消化的流食，煮得烂一点，加点盐直接让宝宝吃，对宝宝恢复很有效。

4、红萝卜汤

宝宝拉肚子刚好，妈妈可以给宝宝多喝胡萝卜汤，其是一种碱性食物，其中的果胶可促进大便的成形，排出肠胃的毒素，能调节肠胃，对宝宝腹泻后恢复很有效。

5、蛋黄羹

宝宝拉肚子刚好可以吃蛋黄羹，其具有补脾胃的作用，对于宝宝肠胃功能的恢复有利，妈妈可以让拉肚子刚好的宝宝每天吃一个。

6、刚好不宜吃的食物

(1)不吃甜食

宝宝拉肚子刚好点不宜吃甜食，因为拉肚子时肠粘膜受损，无法将糖分解为肠道可以吸收的单糖，会使水分从肠壁被动地进入肠道，不利于宝宝的恢复。

(2)不吃高蛋白食物

宝宝拉肚子刚好点不要马上吃高蛋白食物，如鸭蛋、肉末等，因为宝宝肠功能刚刚恢复，需要一段调理，过早食用高蛋白食物会加重肠胃负担，引起宝宝反复拉肚子。

(3)不吃高脂肪食物

宝宝拉肚子刚好点，同样不能马上吃高脂肪食物，如肉类、奶油、动物内脏等，因为过多食入高脂肪食物可能导致滑肠、长时间腹泻，不利于宝宝身体的恢复。

(4)不吃通便润肠食物

宝宝拉肚子刚好，不宜吃通便润肠的食物，如桃子、香蕉、蜂蜜等，否则易再次引起腹泻，所以妈妈最好在宝宝肠胃功能恢复正常一段时间后再给宝宝吃相关食物。

(5)不吃易腹胀食物

宝宝拉肚子刚好不要吃易导致腹胀的食物，如黄豆、豆浆、豆腐等，其会使宝宝肠内胀气，不利于宝宝肠胃的恢复，此外，妈妈还要控制一下宝宝牛奶的摄入。

7、宝宝拉肚子会不会脱水

宝宝拉肚子严重的会造成脱水。因为水分在进入宝宝肠道后，还没来得及吸收，就被排除体外了，导致宝宝身体脱水，若宝宝不能及时补充水分，将导致电解质紊乱，宝宝会出现虚脱、头晕无力，甚至休克、昏迷的症状，所以宝宝拉肚子妈妈们千万不能大意，需及时带宝宝就医，控制症状，以免宝宝脱水导致严重后果。