血糖控制对于糖尿病患者的重要性，可谓是重中之重。除了药物治疗，一个健康的生活方式也是他们不可或缺的管理手段。这包括合理控制饮食、规律进行运动锻炼等。其中，控糖饮食在糖尿病管理中扮演着至关重要的角色。

很多人常常会问：控糖饮食要怎么吃呢？其实，除了需要稳定血糖，老年糖尿病患者由于身体机能下降，消化吸收能力减弱，更容易陷入营养不良的困境。因此，平稳血糖和营养补充，两者缺一不可。除了日常饮食的精心调配，额外的营养补充也是必不可少的。接下来，本文将给大家提供一些老人糖友控糖饮食的思路，欢迎糖友和糖友家属们参考。

控糖饮食怎么吃？平稳血糖是关键

根据中国疾控中心的调查结果显示：我国有75.8%的老年人都患有1种及以上的慢性病。其中糖尿病“高列”老年居民慢性病患病榜的第2位[1]，患者数量很庞大。糖尿病作为一种需要长期管理的慢性疾病，要求患者采取科学的调理措施来维持血糖的稳定。但如果出现老年糖尿病患者要接受手术治疗的情况时，术后的血糖管理变得尤为复杂和棘手。

因为高血糖的影响，比起一般的人，老年糖尿病患者在术后伤口愈合更慢。因此，在术后康复期间，他们既需要确保摄入足够的营养以支持伤口的愈合，又要避免血糖出现剧烈的波动。这无疑给老年糖尿病患者及其家属带来了不小的困扰和挑战，术后的控糖饮食也成了一个令人头痛的问题。

控糖饮食怎么吃？雅培益力佳SR营养+稳糖双管齐下

对于上了年纪的高血糖患者来说，应保证日常饮食要定时定量，在控制糖摄入的同时，营养也要均衡，保证摄入富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物。但如果不好实现，还可以选择额外吃一些适合高血糖人群的营养品，比如有蓝帽子认证的雅培益力佳SR。

作为百年大品牌雅培旗下的产品，雅培益力佳SR在营养补充和平稳血糖领域的专业程度还是值得信赖的。

雅培益力佳SR的营养均衡，富含33种营养素，诸如蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维等人体日常所需的营养元素，它都包含在内，尤其是还含有对血糖具有调节作用的铬元素。一杯雅培益力佳SR营养均衡，能帮糖友补充身体缺失的营养，预防糖尿病人因控糖饮食导致的营养不良等问题。

此外，雅培益力佳SR还是低GI食品，它的GI值甚至比一颗猕猴还要低。不仅如此，为了方便高糖老人吸收、消化营养，雅培益力佳SR还采用了独特的缓释系统，其作用就在于让吃下去的食物能缓慢释放，缓慢释放，喝完后血糖更平稳，高糖老人所需要的营养均衡和平稳血糖，雅培益力佳SR都能兼顾。

乳糖不耐受的老人也无须担心，不添加乳糖和蔗糖，乳糖不耐受的高糖老人也能放心喝。

控糖饮食怎么吃？走出误区,均衡营养

当然，控制血糖是一个需要坚持的长期过程，补充营养也一样，并非朝夕就可见效的。特别是对于高糖老人来说，切勿走入控糖饮食的误区，过度控糖不吃不喝。营养跟上了，才能有更好的体魄享受生活。雅培益力佳SR作为一款血糖偏高者适用的营养配方粉，不仅能够为他们提供均衡的营养支持，更能实现血糖的平稳控制。无论是处于康复期还是日常生活，相信雅培益力佳SR都是老年糖尿病患者补充营养的安心之选。

参考文献：

[1] 中国老年人群慢性病患病状况和疾病负担研究.中华流行病学杂志2019年3月第40卷第3期Chin J Epidemiol，March 2019，V01.40，No.3 P277-283