毛囊炎，主要表现是以毛囊炎为中心的红色丘疹或丘脓疱疹，有时脓包破裂、结痂，可能有瘙痒和疼痛，也可能没有主管感觉。毛囊炎严重时可能留下永久性的皮肤损伤，列如局部的瘢痕或脱发。那如何预防毛囊炎？具体如下！

本文目录

1、如何预防毛囊炎？

2、毛囊炎不能吃什么？

3、毛囊炎都有哪些症状？

4、毛囊炎注意什么？

如何预防毛囊炎？

毛囊炎的防治，主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、常流汗及个人体质有关。大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿毛囊摩擦造成，而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。

毛囊炎不能吃什么？

1、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。? 

2、宜多食维生素E丰富的食物，?如芹菜、菠菜、金针菜、黑芝麻等。? 

3、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。?

4、忌辛辣食物，辛辣食物有促进血液循环，助长体内湿热的作用，毛囊炎患者体质多湿多热，辛辣食物入口后会使火上浇油，使炎症扩散。? 

5、忌酒类，酒有助长湿热的作用，故本病患者不宜饮用，包括白酒、葡萄酒、黄酒、啤酒及酒酿等。特别是在毛囊炎初起阶段，饮酒会使疖肿加速增大，如不及时用药控制，可导致细菌扩散。

毛囊炎都有哪些症状？

毛囊炎一开始是与毛囊口一致的红色的小丘疹，或者是一开始就是一个毛囊性脓疱疮开始，以后可以迅速发展成丘疹性脓疱，中间会有毛发，四周有红晕，呈炎症性的表现。随着病程的延长，会有干燥结痂，大约一周左右，痂皮脱落，愈合。

毛囊炎有可能会反复发作，多年不愈，部分毛囊炎的患者甚至会发生疖和痈。毛囊炎的皮疹数目比较多，但是也有可能孤立散在的分布，会有轻度疼痛的症状。一般好发于毛发比较多的部位，小孩一般都是发生在头发的部位，皮疹甚至可以相互融合，一般愈合后会有小片状的秃发。

毛囊炎注意什么？

出现毛囊炎的病症，在平时的护理上一定要注意，平时注意皮肤清洁，多运动来增强皮肤的抵抗能力；饮食上也要注意辛辣刺激性食物不能食用，在平时的饭菜中也不可使用姜、葱、花椒等带有刺激性的佐料。

不吃油炸和高热量的食物，饮食以清淡食物为主，烹饪时最好以炖、煮的方式；要吃含有大量水分和维生素的水果，也可以清炖一些骨头汤来补充营养，在发病期间不可喝酒吸烟。

总结：毛囊炎的防治主要是注意皮肤清，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒皮肤病及全身慢性疾病。