众所周知，月经周期主要由下丘脑-垂体-卵巢三者相互作用来调节，任何一个发生“故障”都有可能引起月经异常。专家表示，女性月经很“敏感”，不仅下丘脑、垂体、卵巢可以影响月经，情绪、饮食等日常小行为都有可能刺激月经，造成月经紊乱。那内分泌失调会导致月经推迟吗？相关知识介绍如下！

本文目录

1、内分泌失调会导致月经推迟吗？

2、抽烟喝酒会导致月经推迟吗？

3、月经推迟怎么调理？

内分泌失调会导致月经推迟吗？

内分泌失调会导致体内的激素水平紊乱，进而会导致月经推迟或者体形发胖，甚至闭经可能。建议到医院检查一下B超和内分泌六项，以排除多囊卵巢综合症可能，在进行调理比较好。

抽烟喝酒会导致月经推迟吗？

如果偶尔一次的月经推迟首先排除怀孕，排除后考虑是饮酒所致的月经推迟了，吸烟一般不会导致的。建议为了身体的健康还是少饮酒不吸烟为好，注意保持好心态方可正常的来月经的。

月经推迟怎么调理？

1、调整好自己的心态

有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

2、多吃含有铁和滋补性的食物

如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

3、保持良好的生活习惯

女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、缓解精神压力

可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

5、多食用一些有减压作用的菜肴：

如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

6、防寒保暖凉

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

总结：如果之前每个月的月经都很正常，最近的心情身体也没有很大的不适，突然出现月经推迟的情况，可以期待一下哦！耐心等待两天，及时的通过早孕试纸或者抽血来检查是否怀孕。