众所周知，卵子的生成是从卵原细胞到成熟卵子，约需128天，其中任何一段时间受其它因素影响都会影响卵子的质量。卵子质量不好会直接影响受孕，造成不孕不育。卵子质量不好和年龄有关，随着年龄增长生育能力和卵子质量都会下降。女性超过35岁即使成功怀孕，流产率和畸形率也会增加。相关知识介绍如下！

本文目录

1、卵子质量差怎么回事？

2、卵子质量差能怀孕吗？

3、卵子质量差能做试管婴儿吗？

4、卵子质量差吃什么好？

卵子质量差怎么回事？

1、环境问题，近些年来，交通、能源、制造业、科技产品等等方面的高速发展同时，也造成了环境的一些变化，污染不可避免的存在，空气、土地、水都会出现不同程度的影响，还有蔬菜水果上一些药物的使用，都会作用于人体，因而影响女性的身体机能，也导致女性卵巢功能和其他生殖功能的障碍。

2、生活习惯，生活习惯的不规律，也是原因之一，特别是一些白领女性，工作压力比较大，生活规律肯定得不到保障，工作的一些原因，应酬是少不了的，也就是接触烟酒和其他不利于身体健康的饮食比较多，熬夜等等，都是影响卵子质量的原因，还有长时间坐办公室不活动，造成子宫卵巢供血不足，久而久之就影响卵巢的正常功能了。

3、年龄因素，这是一个的问题，女性到35岁后卵巢功能减退，对卵子是一记致命的影响，导致卵子质量数量快速下降，甚至出现无卵现象。

4、流产的原因，一些女性在还没做好要小孩的时候，有不注意避孕，导致中枪怀孕后进行流产，这样带来的伤害是非常大的，会损伤子宫和卵巢以及其他的伤害，会导致内分泌系统失调，甚至导致更年期提前出现。

卵子质量差能怀孕吗？

卵细胞质量不好，一般不能受孕，但也不是绝对的，有些女性卵子细胞质量不好也可以怀孕，但怀孕后受精卵的质量不会太好，而且在孕早期还容易出现流产的症状。

卵子质量差能做试管婴儿吗？

​如果女性卵子质量差，做试管婴儿的成功率会很低。卵子的质量好坏会影响到正常的受精、胚胎的质量以及胚胎着床率，并且还可影响胎儿的健康发育。

卵子质量差吃什么好？

1、动物血液

猪，鸡，鸭等动物血液凝固后，经过烹入是可以进食的，除了有补血作用以外，血液中的血红蛋白在胃液作用下还会分解成某种特殊因子，增强淋巴细胞的吞噬能力，帮助清理体内的毒素和废弃物。

2、 新鲜蔬果汁

新鲜果蔬汁中的生物活性物质能阻挡亚硝酸铵对机体的危害，并帮助调节血液的酸碱度，有利于防治疾病，排出体内毒素。

3、吃豆类食物

豆类食物属于植物类雌激素食物，并且含有多种维生素，多吃豆类食物但能够补充雌激素，促进性激素生成，调整内分泌，还能清除体内致畸物质，多吃黑豆或者多喝豆浆对于提高卵子质量是有好处的。

4、 吃含抗氧化物质的食物

提高卵子质量要注意防止卵子被氧化，女性每天可以多吃一些含抗氧化物质和含维生素C的食物，含抗氧化物质和维生素C的食物包括番茄，橙子，苹果，葡萄，花椰菜等新鲜蔬菜水果，这些食物除了有助于清除氧化自由基，对卵子质量提高也有帮助。

5、吃含锌元素的食物

锌元素不止有助于提高精子质量，对于提高卵子活力也同样是由帮助的，有备孕计划的女性多吃一些含锌的食物如豆类，花生，小米，牛肉，鸡肝，蛋类，牡蛎，核桃对于提高精子质量是有好处的。

6、吃活血暖宫的食物

吃活血暖宫的食物能够为排卵创造良好的条件。红糖姜茶就是不错的选择，将生姜洗干净剁碎后与红糖均匀混合，加入适量水，煮上半个小时，红糖补血，生姜能降低体内寒气，坚持可以暖宫，对于提高卵子质量也能起到帮助。