每天认识一种花——茉莉花，特点:茉莉花，是江苏省的省花。与栀子花、白兰花并称“夏花三白”。 茉莉的花极香，为著名的花茶原料及重要的香精原料。那么，枸杞茉莉花茶的泡法？下面就和大众健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、枸杞茉莉花茶的泡法

2、茉莉花怎么养

3、茉莉花茶润肤养颜

枸杞茉莉花茶的泡法

1、材料：干茉莉花30朵；枸杞30粒。

2、将枸杞用凉开水冲一遍。

3、将干茉莉和滤干水的枸杞放入杯子里。

4、将煮沸的开水，微微摊凉，到80度到90度最佳。

5、将热水倒入装有茉莉和枸杞的水杯中，盖上盖子。

6、将花茶闷5-8分钟，即可饮用。

茉莉花怎么养

1、土壤：茉莉对土壤是有一定要求的，养殖时需要为它挑选肥沃疏松、便于透气排水的微酸性基质，可以用腐叶土、沙土按照3:3:4的比例进行混合配制。

2、光照：茉莉喜光，在春秋冬三季的时候，都可以放在室外接受全日照，且光照时间越长，开花就越茂盛鲜艳。

3、浇水：要给茉莉提供相对湿润一点的生长环境，所以在春秋两季的时候可以每隔2~3天浇水一次，夏季每天浇水一次。

4、温度：需要注意的是，茉莉不耐寒，最适宜的生长温度在20~20℃之间，若是冬季气温低于5℃一下，很容易受到冻害，最好要及时移到温暖的室内进行养护。

茉莉花茶润肤养颜

茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，有"去寒邪、助理郁"的功效。

喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，

对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。