众所周知，在夏秋之际我们是很容易感染脚气的，一旦痒起来，真的是难以忍受。而大蒜拥有消毒除菌的功效。大蒜和醋都是有杀菌的功效的，而脚气又称足癣，是由霉菌感染，具有传染性，民间偏方表示，大蒜泡醋是通过杀菌，而达到一定程度的治疗脚气的目的，具体知识介绍如下！
本文目录
1、醋泡大蒜能治脚气吗？
2、怎么用醋泡大蒜治脚气？
3、大蒜擦脚能治脚气吗？
醋泡大蒜治脚气作用较好。但脚气是足部真菌引起的，根治脚气最根本的是生活习惯的改变，醋泡大蒜只能起到一个辅助的作用，治疗效果也要因人而异。
用半瓶白醋和两头大蒜混合（大蒜最好是切成末或片）在瓶子里面泡制两天，两天后滤出一些醋汁，清洁脚部后用白醋汁泡水一刻钟，每天泡一次，坚持一个星期，有很好的效果。
大蒜是可以治脚气的。
1、取大蒜1个，用刀将蒜瓣横切，然后用蒜瓣的切口摩擦患处，一般持续几天即能收到良效。
2、陈醋500毫升，加入去皮大蒜50g，明矾1钱，泡3天后用醋浸脚，每次5分钟，浸后用清水洗脚。每日1次，连用10天，一般不会复发。
总结：脚气是足部真菌引起的，根治脚气最根本的是生活习惯的改变，醋泡大蒜只能起到一个辅助的作用，治疗效果也要因人而异。
在跳高之前可以慢跑几分钟，然后原地蹲跳10次左右，再进行压腿等动作。热身到身体微热就可以了，大概热身时间5-10分钟，不宜过短也不宜过长，过短没有热身的效果，过长可能会使身体陷入疲劳。
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