众所周知，因为手部干燥，很多时候我们的手上不知不觉就长出了倒刺，把它撕掉的话也是很疼的。手作为我们的第二张脸，也是需要时刻保养的，那么手长倒刺怎么办？如何预防倒刺呢？一起来了解下关于手指长倒刺的相关情况吧!

本文目录

1、手指长倒刺怎么办？

2、手上长倒刺什么原因？

3、如何预防手指长倒刺？

4、手部如何进行护理？

手指长倒刺怎么办？

1、温水浸泡

手上长倒刺的时候，我们都希望赶快把它清除掉，但是硬生生的将倒刺撕掉的话，是很疼的，这个时候我们需要做的事情是将手上的倒刺软化掉，将双手浸泡在温水中，大概持续15分钟，之后指甲和周围的皮肤就软化了。

2、剪去倒刺

皮肤软化之后，我们就要将倒刺剪去了，在这之前先将剪倒刺的工具进行消毒，可以利用碘酒和酒精，然后利用小剪刀或者是指甲剪将倒刺减掉。

3、涂抹护手霜

处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。

如果倒刺周围发红或出现了化脓，很可能是发生了感染，最好涂上消炎药膏，如红霉素或百多邦等，或及时到医院就诊。

4、补充维生素

手指有倒刺很可能是缺乏维生素或微量元素了，建议先补充维生素E、B族维生素(如B什片)，多吃些胡萝卜、猪肝等会有一定的帮助，同时用维生素E涂在手指容易长“倒刺”的地方，也会有帮助的。如果担心还有别的微量元素缺乏，可到当地能查该项目的医院进一步检查以确诊。

特别是本来皮肤就比较干燥的人们更加的容易出现手上长倒刺的情况，甚至很长的时间都没有办法自己愈合的，那么这个时候就应该要先改善自己手上的皮肤，不要让自己手上的皮肤再像以前那样没有任何水分的，在自己的饮食方面多摄入一些维生素e的食物。

手上长倒刺什么原因？

1、皮肤干燥：甲周倒刺的形成，主要是因为角质层过于干燥而发生分离。如果近期参加劳动、球类体育活动、或者洗衣服等都会引发甲周倒刺。

2、角质层发育不好：角质层是最表层的一层薄薄的“死皮”，是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂，是天然保湿剂，可减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。

3、经常用洗涤用品：肥皂、洗涤剂或物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离，不仅会起倒刺，还容易起湿疹。

如何预防手指长倒刺？

1、如前面所说，倒刺大多是角质层过于干燥而发生分离导致的。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。

2、做家务或劳动时戴橡胶手套，这样可以减少洗手次数，也减少了皮脂的丢失，皮脂是人体最佳的保湿剂。

3、对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。

手部如何进行护理？

1、去除角质

除了脸部去角质，双手也要去角质，取适量的去角质霜轻轻地按摩手部，去除老化角质后用清水洗净。

2、温水洗手防干燥

秋冬季手部皮肤会逐渐变得干燥，洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥，使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部干裂，最好用温水洗手。

3、橄榄油食糖按摩治粗糙

随着年龄增长，皮肤中的胶原和弹力会开始下降，皱纹出现，皮肤失去弹性，可以在家用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗皮肤粗糙，每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果更佳。

4、自制手部保养

用酸奶、蜂蜜调成营养汁均匀的涂抹在手上，并用保鲜膜包裹约15分钟，这样可以有效的滋养手部皮肤，减少细纹，15分钟后用洗手液洗净。

5、勤涂护手霜

进入秋冬季，拥有一款护手霜是护理手部的前提，每天出门前以及每晚临睡前为自己的手部涂些护手霜。

当然在涂护手霜前最好要先洗手，就算是平时也要注意手部的卫生，不要一到冬天，天气冷就不敢碰水洗手，脏脏的手加上倒刺出现的损伤，很容易就会感染发炎，这样会更痛苦哦。

总结：用手去拔倒刺会造成倒刺根部皮肤真层暴露，引起继发细菌感染，不仅会疼痛出血，严重时还可能导致甲沟炎。父母在处理倒刺、修剪指甲时一定要注意技巧！