很多人都会认为洗澡就是洗洗身体上的灰尘而已，这些只是最为直观的表现，下面我们来详细的了解泡澡吧。

1、泡澡的好处

泡澡不仅仅能为人体暂时地提高体温，而体温的升高就等于强化与增强了阳气能力，体温与阳气的能力增强，人体的免疫功能就能增免疫功能的增强人体内清除异物的能力得到强化，同时新陈代谢增强后人体的排浊与清除垃圾能力加快。

2、泡澡的感觉

泡澡使人体得到一次从身心内外都得到的重新洗礼，这就是为什么说洗完澡后，我们会觉得浑身上下轻松舒畅的感觉之由来。

3、泡澡的功效

①温热效应，促进血液循环。

②温水(38~40℃)刺激副交感神经，起到放松身体的效果，当热水达到42℃时，刺激交感神经，使身体活性化。

③水压刺激血管和淋巴管，使血液和淋巴的流动更加顺畅。

④水的漂浮与浮力作用能达到很好的止痛效应。

⑤温热效果使白细胞活性化—增强免疫能力。

⑥提高血栓溶解性，净化血液。

⑦水压的收缩作用，促进身体的新陈代谢。

⑨有减肥的作用。

⑧有美容的功效。

⑨有减肥的作用。

⑩放松身心，消除烦恼。

4、总结

对于那些手脚冰凉的问题，泡澡能够起到很好的缓解效果，对于体内循环不畅导致的病症都能够采用泡澡来治疗或缓解。